Chanting Mantra what happensin your body and brain: মন্ত্র হল একটি সংস্কৃত শব্দ, যার মূল শব্দ “মানস” যার অর্থ মন/চিন্তা, এবং “যন্ত্র” অর্থ বাহন। সুতরাং একটি মনঃ-যন্ত্র আক্ষরিক অর্থে একটি “মন-যান” বা আমাদের চিন্তার বাইরে আমাদের পরিবহন করার একটি অন্যতম উপায়।
সবচেয়ে শক্তিশালী কিছু মন্ত্র রয়েছে সংস্কৃততে, যেগুলি মূলত ইন্দো-আর্য ভাষা যা আনুমানিক ১৫০০-২০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দের। তাই মন্ত্র পাঠ (Mantra chanting) সাধারণত সংস্কৃততেই হয়ে থাকে।
মন্ত্রগুলি মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত উপকারী। মন্ত্র জপ করার প্রাথমিক প্রভাব আমাদের মন এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর পড়ে, মস্তিষ্কের উপর নয়। আমাদের মস্তিষ্কে মন্ত্রের প্রভাব নিয়ে বিজ্ঞানীরা অনেক গবেষণা করেছেন। তারা দেখেছেন যে, আমরা যখন মন্ত্র পাঠ (Mantra chanting) করি তখন মস্তিষ্কের কিছু অংশ সক্রিয় হয়ে ওঠে। আসলে মন্ত্র এমনই একটি ইতিবাচক কম্পন, যা আমাদের মন থেকে নেতিবাচকতা দূর করতে সাহায্য করে।
সংস্কৃত বিশ্বের প্রাচীনতম ভাষাগুলির মধ্যে একটি এবং ঋগ্বেদ, সাম বেদ, যজুর বেদ এবং অথর্ব বেদ সহ ভারতের অনেক আধ্যাত্মিক গ্রন্থের ভাষা। অন্যান্য শক্তিশালী মন্ত্র গুরমুখিতে রয়েছে, যা ভারতে পাঞ্জাবি ভাষা লিখতে ব্যবহৃত লিপি। গুরুমুখী, যার অর্থ “গুরুর মুখ থেকে,” ১৬ শতকে শিখ আধ্যাত্মিক নেতা শ্রী গুরু অঙ্গদ সাহেব জি দ্বারা প্রমিত করা হয়েছিল। পৃথিবীতে বিভিন্ন ধরনের মন্ত্র আছে। প্রতিটি মন্ত্র শরীরের বিভিন্ন অংশে একটি বিশেষ ধরনের শক্তিকে সক্রিয় করে। সেই প্রয়োজনীয় সচেতনতা ব্যতীত, কেবল শব্দের পুনরাবৃত্তি মনের মধ্যে নিস্তেজতা নিয়ে আসে।
বিজ্ঞানে বলা হয়েছে যে, মন্ত্র একটি খুব শক্তিশালী মাত্রা। যেহেতু প্রতিটি মন্ত্র একটি সুনির্দিষ্ট শক্তি আহ্বান করে, সেগুলি খুব নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে: আধ্যাত্মিক শক্তি, রোগের নিরাময় এবং জাগতিক আকাঙ্ক্ষা অর্জনের জন্য। ব্যবহারকারীর উদ্দেশ্যের সাথে মিলিত হলে, তারা আরও বেশি লক্ষ্যবস্তু এবং ক্ষমতায়িত হতে পারে। মন্ত্রগুলি ভক্ত এবং ঈশ্বরের মধ্যে একটি যোগাযোগের সূত্র বলে বিশ্বাস করা হয়।
মন্ত্রের তিনটি প্রধান প্রকার রয়েছে: বীজ (বীজ), সগুণ (রূপ সহ) এবং নির্গুণ (রূপ ছাড়া)। বীজ মন্ত্রগুলি এককভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু প্রায়শই সগুণ মন্ত্রগুলিতে একটি বিশেষ “বীজ” শক্তি দিয়ে বিনিয়োগ করার জন্য একত্রিত করা হয়। বীজ মন্ত্রগুলি সাতটি চক্র এবং প্রধান হিন্দু দেবতাদের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
সগুণ মন্ত্রগুলি স্বতন্ত্র দেবতাদের রূপ বা ঈশ্বরের ব্যক্তিগতকৃত দিকগুলিকে আহ্বান করে। কথিত আছে যে, সগুণ মন্ত্রগুলির পাঠ (Mantra chanting) বিশেষ দেবতার প্রকৃত রূপের জন্ম দেয়, এইভাবে তার শক্তি প্রকাশ করে।
নির্গুণ মন্ত্রগুলি বৈদিক গ্রন্থ থেকে উদ্ভূত এবং এইভাবে তিন প্রকারের প্রাচীনতম মন্ত্র। যেহেতু কোন দেবতা বা ঈশ্বরের ব্যক্তিত্বপূর্ণ দিকগুলিকে এই শব্দগুলির সাথে আমন্ত্রণ জানানো হয় না, সেগুলি ব্যাখ্যা করা খুব কঠিন এবং সেগুলির একটি নির্দিষ্ট রূপ বা অর্থ নেই বলে মনে করা হয়। এই মন্ত্রগুলিকে বলা হয় যে সমস্ত সৃষ্টির সাথে তাদের পরিচয় রয়েছে এবং এতে যোগিক দর্শনের মৌলিক সত্য রয়েছে।
শক্তিশালী এমন কিছু মন্ত্র রয়েছে, যা রোজকার জীবনে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়:
ওম: সবচেয়ে সুপরিচিত মন্ত্র হল ওম বা ওম, এবং এটি প্রায়শই দীর্ঘ উচ্চারণে বীজ মন্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
অহম প্রেম: এই হৃদয় কেন্দ্রিক মন্ত্রটির অনুবাদ হল – ‘আমি ঐশ্বরিক প্রেম’। নিঃশর্ত ভালবাসা, গ্রহণযোগ্যতা, বিশুদ্ধতা, প্রশংসা, কৃতজ্ঞতা, ক্ষমা, সমবেদনা এবং দয়ার আহ্বান জানাতে এই পবিত্র বাক্যাংশটি উচ্চারণ করা হয়।
ওম মণি পদ্মে হুম: এই বৌদ্ধ মন্ত্রটি অনুবাদ করে ‘পদ্মের মধ্যে রত্নটির প্রশংসা’। এটি করুণা, শান্তি এবং সাম্যের শক্তিশালী রাষ্ট্র অর্জন করতে ব্যবহৃত হয়।
ওম নমঃ শিবায়: এর অনুবাদ হল “আমি আমার সর্বোচ্চ আত্মাকে প্রণাম করি”। শিব হলেন রূপান্তরের সর্বোত্তম ঈশ্বর এবং এই মন্ত্রটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে শুধুমাত্র একটি সত্য বাস্তবতা রয়েছে, যা নিজের চেতনা।
ওম গাম গণপতয়ে নমহা: কোনও বাধা বা চ্যালেঞ্জ দূর করতে গণেশের শক্তিকে আহ্বান করা হয়। গণেশ হল সৌভাগ্য, প্রজ্ঞা এবং জ্ঞানকে পরিচালনা করেন।
লোকঃ সমাস্তঃ সুখিনো ভবন্তু: এটি একটি চমৎকার সংস্কৃত মন্ত্র যা অনুবাদ করে “সকল প্রাণী সর্বত্র সুখী ও মুক্ত হোক।” এটিকে আপনার, আপনার প্রিয়জনদের, আপনার সম্প্রদায় এবং সমগ্র বিশ্বের জন্য করুণা, উদারতা এবং দয়ার আশীর্বাদ হিসাবে ব্যবহার করুন।
